Naše odplienkovanie

    Už to bude 1 rok, od kedy som Adelku začala nechávať cez deň bez plienky. Pamätám si to, akoby to bolo dnes, ako sme boli kupovať prvé nohavičky 🙂 Snáď sa vtedy Adel stala prvýkrát ženou 😀

Odplienkovanie sa nestalo u nás zo dňa na deň a nebola to ani cesta jednoduchá. Bolo to najmä časovo náročné a niekedy to chcelo naozaj veľa trpezlivosti a vytrvať v tom, čo sme začali aj napriek neúspechom.

Začali sme od 1 roka

    Adelku som začala posadzovať na nočník už okolo 12 mesiacov. Niektorí odporúčajú začať už v momente, keď dieťa dokáže samostatne sedieť. Podporoval ma v tom aj manžel. Vždy, keď som išla ja alebo on na toaletu, Adelka išla s nami. Sedeniu na nočníku sa nijak nebránila. Pri nočníku mala nachystané knižky, ktoré si listovala, alebo sme sa venovali rozprávaniu o tom, ako sa potreba vykoná, čo sa pri tom robí… Na záver mohla vždy spláchnuť a pozrieť, ako sa všetko spláchlo. Zo začiatku, som ju pri splachovaní držala na rukách a keď už bola väčšia, sama vyliezla na zatvorený záchod a splachovala. Bol to taký rituál ukončenia.odplienkovanie

Neúspechy nás neodradili

    Zo začiatku išlo čisto len o sedenie na nočníku bez vykonania potreby. Ak aj potrebu Adelka urobila, nazvala by som to teraz už len čistou náhodou. Trvalo pol roka, keď začala Adelka cielene cikať do nočníka a počas neho som veľakrát mala pocit, že toto nemá zmysel. Bála som sa, aby si nevytvorila predstavu, že na záchod sa chodia čítať knižky a splachovať záchod 🙂 Dnes už viem, že to všetko malo zmysel. Vďaka tomu Adelka pochopila, že to je každodenná rutina, že na záchod sa chodí viackrát denne a hoci ja som si myslela opak, ona veľmi dobre vnímala, ako sa potreba vykonáva.

Zvyšovali sme pravdepodobnosť vykonania potreby do nočníka

    Časom som zistila, že ráno po prebudení sa takmer vždy vyciká alebo aj vykaká. Aby som zvýšila pravdepodobnosť vykonania potreby do nočníka, začala som ju dávať na nočník bezprostredne po zobudení. Niekedy to boli pre mňa veľmi hektické prebudenia, že som takmer bežala s Adelkou na záchod, len aby sa nevycikala do plienky. Podobne to bolo po najedení. V organizme funguje gastrokolický reflex, ktorý  zabezpečuje, že keď sa niečo ústami dostane dnu, tak niečo zasa musí vyjsť aj von. Tak som skúšala posadiť ju na nočník cca 15 minút po najedení, čo som časom odsledovala ako optimálny čas. Predpokladom na to, aby  bola počas dňa vyššia šanca, že sa Adel do nočníka vyciká, bolo ponúkať jej stále vodu. Toto nám veľmi pomohlo dostať sa do cieľovej rovinky. Pamätám si ten deň, keď som do nej doslova liala vodu a behala s ňou na nočník každú chvíľku. V ten deň sa mi podarilo vystihnúť, že sa vycikala do nočníka 3x po sebe. Od toho momentu vždy po posadení na nočík vykonala potrebu alebo mi dala najavo, že treba ísť.

Behanie bez plienky

    Počas tohto odplienkovacieho obdobia som Adelke dávala cez deň výhradne látkové plienky. Je dôležité, aby dieťa cítilo vlhko, keď do plienky vykoná potrebu. Všade som čítala o tom, ako by malo dieťa veľa behať bez plienky a tak mohlo vidieť, čo sa deje pri vykonávaní potreby, resp. spojiť si pocity vnútri organizmu s vykonaním potreby. Počas nášho nočníkového tréningu som vydržala nechať Adelku úplne bez plienky dvakrát po tri dni. Našťastie kobercov máme doma minimum, pretože veľakrát sa mi jednoducho nepodarilo ustriehnuť, že Adelka sa niekde vycikala alebo v tom „lepšom“ prípade vykakala. Nachádzala som „suveníri“ naozaj všelikde. Zaujímavé to bolo aj počas vychádzok…

Chceš ísť na nočník?

Naučila som sa, že nemá zmysel sa Adelky pýtať, či chce ísť na nočník. Vždy povedala „nie“. Preto namiesto opytovacích viet som začala používať oznamovacie – „ideš cikať“. Pokiaľ je momentálne zahĺbená do nejakej činnosti, počkám, kým sa jej pozornosť uvoľní a potom oznámim, že je čas ísť na nočník. Nie vždy súhlasí. V takých prípadoch jej ponúknem na výber z dvoch alternatív – buď pôjdeš sama alebo ťa vezmem na nočník ja. Toto vo väčšine prípadoch u nás funguje.nocnik

Dvakrát v cieli

      Pýtať na nočník sa Adelka začala, keď mala 18 mesiacov. Vydržalo jej to asi 4 mesiace. Počas týchto 4 mesiacov chodila na nočník naozaj ukážkovo. Buď mi oznámila, že treba ísť alebo dokonca išla sama. Postupom času si vedela dať dolu aj sama nohavice. Potom zrazu prišiel zlom a Adelka sa opäť začala pocikávať. Začalo to pokakávaním a potom nemala zábrany sa kompletne do nohavičiek aj pocikať. Nevedela som, čo sa stalo, chcela som to samozrejme vrátiť do starých koľají. No situácia bola stále horšia. V zúfalstve som vyhrabala z odloženej krabice opäť plienky AIO (All In One) a dala som jej do nej jednu tenkú vkladaciu plienku. To teraz spätne považujem za veľkú chybu a krok späť, pretože som ju v pocikávaní vlastne podporila. Stále som sa pýtala „prečo“, čo sa stalo, že sa zrazu Adelka vrátila na úplný začiatok odplienkovania. Začala som intenzívne hľadať odpoveď a bolo mi poradené spomenúť si na moment, kedy sa Adelka prvý raz opäť začala pokakávať. Vraj nemám nad tým veľmi premýšľať a prvá myšlienka, ktorá mi napadne, bude tá správna. Rozmýšľala som veru jeden deň a noc, až sa mi nakoniec vyjasnilo. Pokakávanie začalo v období, keď sme prestávali s dojčením. Zrazu mi všetko docvaklo – Adelka sa vrátila do obdobia, keď bola bábätko a začala mi to dávať najavo takouto formou. A tak sme začali pekne od začiatku. Zasa s holým zadkom počas dňa. Veľmi rýchlo sa ukázalo, že pokiaľ Adel nemá nohavičky, vie ísť sama na nočník, vykonať potrebu, utrieť sa, vyliať všetko do do záchodu a niekedy aj opláchnuť nočník. Akonáhle mala čosi na sebe, stačili iba nohavičky, smelo sa pocikala alebo pokakala. Zvláštne, ako funguje detská psychika. Dnes pokračujeme v behaní naholo pár dní po sebe vždy, keď sa Adel pociká. Kaká už chvalabohu do nočníka. Pokiaľ sme vonku, dávam ju stále preventívne vycikať. Stáva sa, že skôr, ako sa Adel vypýta na nočník, ujde jej pár kvapiek do nohavičiek. Pokiaľ je holá, žiadne kvapky nie sú. Verím, že v lete to dotiahneme už do cieľa.

V noci

Na noc stále dávam Adelke ešte plienku. Zobudila sa už párkrát aj so suchou plienkou a skúšali sme to úspešne aj bez plienky. To, či sa zobudí so suchou plienkou, je stále ale iba vec náhody, nie uvedomenia. Skúšala som Adelku budiť v noci na cikanie, ale výsledok bol iba ten, že celú noc potom už zle spala. A tak som s budením prestala a čakám, kedy to príde prirodzene samé od seba… Počas obedného spánku už plienku nedávam.

        Chcela som s vami zdieľať vlastnú skúsenosť a týmto vám povedať, že aj proces odplienkovania môže mať rôzne odbočenia a že to nie je iba jednosmerka. A hlavne, nikde sa nepíše o tom, že dieťa sa môže vrátiť späť, čo mňa úplne prekvapilo. Držím vám všetkým palce a teším sa na vaše skúsenosti.

Ak sa Vám článok páčil, prihláste sa na odber nových článkov e-mailom, prípadne zdieľajte a like-ujte na Facebooku či Google+…

6 thoughts on “Naše odplienkovanie

  1. Ahoj, tak my sme začali s posadzanim skôr okolo 8mesiaca, avšak začali protesty tak som odlozila serbel aj redukciu a vykaslala som sa na to. Casom mala averziu na plienku tak som ju zase posadila. V tej dobe som uz bola poucena, ze nemam nútiť a dieťa k tomu dozreje samo. Prestala protestovať, schovala si serblik do skrinky a ja to povazujem za latrinu 🙂 mame jeden v spálni a jeden v obyvacke. Obedny spánok zvladame bez plienky, ale dceruska nespi viac ako hodinu, takže to zvlada bez nehody. Doma beha bez plienky. Pokiaľ nie sme mimo domu a nemá plienku tak hlasi alebo uteka. Ak ma niečo oblecene, tak je nehoda. Neriesim to, nesilim to. Príde to keď to ma prísť. Momentálne ma 21mesiacov

    1. Vidim, ze to mate velmi podobne 😀 Aj u nas to bolo raz hore, raz dole. Treba najma trpezlivost, porozumenie a zhovievavost…

  2. Dakujem za tip s tymi nohavickami a bez. Mojmu synovi skoro stale cvrkne, kedze si najskor musi premiestnit nocnik po byte, dovliect knizku a az potom dat dole slipy a cikat. Ale toto by nam v lete mohlo pomoct odstranit tento nedostatok. Inak celkovo dakujem za clanok. Uz som mala pocit, ze som jedina, u ktorej to odplienkovanie nejde ako ma za tyzden ci mesiac. My sa trapime uz vyse roka s tymi par kvapkami, hoci kaka do nocnika od roka a plienku na noc sme odlozili asi po 3 mesiacoch od denneho odplienkovania. Celkovo nemam problem s tym, ze sa komplet precika, len tych par kvapiek tam je. A tiez uz bolo obdobie, ze to vedel 100%. A zrazu krok spat. Verim, ze sa to casom da do normalu.

    1. Tak vidite, nie ste jedini s tymi kvapkami. Nepodarilo sa mi zatial zistit suvislost, preco sa to deje. Nie je v tom nejaka pravidelnost. Ale ked sa jej opytam, ci ma cvrknute, tak mi povie pravdu, ci ma alebo nie. Cize vie o tom, ze si cvrkla. Nerobi to nevedomky…

  3. Na nocniku chcela sedavat len oblecena, neskor si zvykla ale neobsedela dlho, vonku aj ked je hola steka vsetko po nohach a teraz asi po dvoch mesiacoch som uz zufala, niekedy ked beha hola krasne si aj po 1h uvedomi, ze treba ist cikat a bez akejkolvek kvapky mimo a bez slova sa vycika do nocnika a potom pride den, ked sa vycika na koberec v izbe, pride do obyvacky a vycika sa na koberec hned po 15min. (to su jedine 2 male koberce ktore mame), potom sa smelo vycika vonku do legin, doma zase 2x mimo nocnik a z tychto dni kedy len chodim po nej a upratujem, periem (a to rucne zmychat koberec je uplna „sranda“) ma ide fakt porazit, co je to preco – vzdor alebo skusa alebo co? Moja Adelka ma uz 2 roky a myslela som si, ze uz to bude chapat a o to jednoduchsie to bude. No kazdy den je uplne iny, viem, ze kazde dieta je ine – individualne zvlada vsetky nove vyzvy ale ona bola vo vsetkom velmi sikovna ale toto cikanie, niektori radia, ze nechat plienky, kym sa sama nerozhodne… lenze bez toho aby bola odplienkovana mi ju ani do skoljy nevezmu… nie som velmi trpezliva ale aj ked sa s nou chcem o tom porozpravat uteka predo mnou, ignoruje ma… aj ked som ju ucila pytat sa cik a kak, na vsetko hovori kak – nerozlisuje to a teraz uz viac menej povie az ked je potom akoby to chcela oznacit za kakanu vec az ked je to vonku… snad to casom zvladneme.

  4. Chcem sa opytat ako ste pokračovali. U nás je to presne tak isto keď je bez plienky/ nohavičiek tak sa krásne sama vycika bez toho aby som jej povedala. Ale keď má nohavičky vždy sa pocika. Niekedy si aj v nohavickach sadne na nocnik a cez ne cika. Neviem si s tým rady. Ďakujem za každú radu.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.